定期體檢、飲食養(yǎng)生、廣場健身，這些內(nèi)容聽起來離農(nóng)牧民日常生活似乎較遠，但腰包日漸鼓起的白玉縣農(nóng)牧民，如今越來越追求健康的生活方式，越來越注重生活質(zhì)量，體檢、養(yǎng)生、健身等健康新元素已悄然走進農(nóng)牧民的生活。
    ■ 記者 田杰
    元素一：定期體檢促健康
    國慶前夕，記者驅(qū)車來到白玉縣章都鄉(xiāng)中心衛(wèi)生院采訪時，恰巧遇到定期巡回義診的醫(yī)療志愿服務隊。
    “醫(yī)生，我的高血壓是怎么造成的？以后要注意些啥？”來自戈德村的益西昂布手拿化驗單，急切地詢問醫(yī)生。
    “你現(xiàn)在是輕度的，問題不大，只要注意飲食，加強適當鍛煉就行了……”醫(yī)生告訴他。
    “我沒有文化，更不懂健康知識，反正覺得多吃好吃的東西，身體就會棒，看來這種想法確實過時了?，F(xiàn)在，我們各方的條件都好了，以后還得聽孩子們的話，定期來檢查一下身體，即使沒什么大的毛病也能預防疾病，這樣全家人也就放心了。”這次體檢讓益西昂布深有感觸，他決定今后每年都體檢一次。
    “身體健康才是孩子們的福氣啊！”一旁等待體檢的一位老大爺也感慨道。
    據(jù)鄉(xiāng)政府相關負責人介紹，在“黨旗紅”示范創(chuàng)建活動的感召下，縣鄉(xiāng)分別成立了鄉(xiāng)村醫(yī)療志愿服務隊，向農(nóng)牧民群眾宣傳普及健康知識，定期到鄉(xiāng)到村開展巡回義診。
    元素二：調(diào)理飲食重養(yǎng)生
    “給我來塊瘦的，回家好包抄手吃！”“阿姐，怎么不要這塊帶肥的？這個包出的抄手才香呢！”9月28日，記者在白玉縣農(nóng)貿(mào)市場鮮豬肉銷售點，耳聞目睹了來自建設鎮(zhèn)亞通村65歲的村民澤仁扎西與豬肉老板交談時的話語。
    “縣上醫(yī)生給定了健康食譜，叫我多買青菜、水果，少買大油大肉的，說是會得這高那高的病，反正是對身體不好！”談起養(yǎng)生，澤仁扎西說得有板有眼。
    豬肉老板告訴記者：“我在這里賣肉快10年了，原先老百姓不喜歡買排骨和精瘦肉，每天都是豬油、肥肉最早賣完?，F(xiàn)在反過來了，原來沒肉的排骨、大棒骨被嫌棄，現(xiàn)在都成了搶手貨。就連縣城附近的農(nóng)牧民也講究起了營養(yǎng)均衡，趕起了城里人‘飲食清淡’的時髦。”
    “現(xiàn)在我們種地都盡量選擇有機肥，自家種的青菜也全都施農(nóng)家肥，絕對是綠色蔬菜。還有，電視里的專家都說了，多吃點粗糧對身體有好處，所以，我一有空就盡量弄些糌粑面、玉米面、洋芋、元根等東西吃。”澤仁扎西覺得養(yǎng)生很重要，并漸漸開始回歸到以前吃粗糧的日子。
    如今，該縣不少鄉(xiāng)鎮(zhèn)的農(nóng)牧民也學起了城里人，注意飲食結(jié)構的合理搭配，健康飲食理念已逐漸深入人心。
    元素三：活動廣場重健身
    “農(nóng)閑時節(jié)，天黑之前，村里的男女老少都會自發(fā)地來到村民活動中心外的廣場上跳鍋莊、舞弦子，上了年紀的大爺大娘們也跟著音樂的節(jié)拍在場外舞蹈。村里一些孩子也顯然受到現(xiàn)場氣氛的感染，要么跟大人們舞，要么干脆到廣場一角打籃球或做游戲。大家邊娛樂、邊健身，身體棒了，心情也好了。每當看到這樣的場面讓人心里感到特別溫暖。”9月28日傍晚時分，記者在絨蓋鄉(xiāng)仲學村采訪時現(xiàn)場目睹了村民們休閑健身的動人一幕。
    41歲的村支書查地其麥告訴記者，當?shù)剞r(nóng)牧民群眾都能歌善舞也喜歡熱鬧，以前礙于沒有場地，大家農(nóng)閑時節(jié)除了到寺廟轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)經(jīng)就沒啥事干，成天呆在家里，生活很枯燥無聊；2012年，在縣委組織部的統(tǒng)籌協(xié)調(diào)和成都市武侯區(qū)的幫扶下，村里建起了全縣數(shù)一數(shù)二的村民活動中心。現(xiàn)在，村民活動中心就成了村民們聚會、健身和學習的好去處，只要天不下雨，村民們都愿意到這里跳跳舞、活動活動筋骨，相互間聊聊最近的身體情況，交流交流各自的生產(chǎn)生活經(jīng)驗以及養(yǎng)生心得體會。用村民自己的話說，“我們現(xiàn)在也學會‘養(yǎng)生’了”。
    采訪中，村民稱來深有感觸地說：“以前，我性格比較內(nèi)向，有啥事都悶在心里，成天把自己關在家里喝悶酒，很少與人來往，生活特別壓抑；現(xiàn)在，我沒事就跟大家一起跳舞、聊天，心胸漸漸開闊了，與村民們感情逐步加深了，相互間的猜疑自然減少了，矛盾糾紛也就消除了。看來，村民活動中心的建成確實好處多多。”