鍋莊舞是流行于藏族地區(qū)的一個民間舞蹈類型。它隨著藏民族社會歷史的發(fā)展而不斷變化，既有反映打青稞、捻羊毛、喂牲口、釀酒等勞動狀況的歌舞，又有表現(xiàn)藏族風(fēng)俗習(xí)慣的歌舞和在男婚女嫁、新屋落成、迎賓待客時表演的歌舞。

　　甘孜鍋莊的表演方式為：男女圍成圓圈，或男女各圍成小圈。男女各有一能歌善舞的“卓本”（領(lǐng)舞人）。起舞前，先由男女各隊唱一遍散板型的“引子”，隨即按順時針方向起舞。男隊唱跳時，女隊只跳不唱；女隊唱跳時，男隊只跳不唱。舞時男女或聯(lián)臂或不聯(lián)臂而舞，節(jié)奏由慢漸快，進(jìn)入高潮以快節(jié)奏結(jié)束。依傳統(tǒng)習(xí)慣，甘孜鍋莊的唱詞、舞曲有一定的程序，不可隨意變動，即一唱?dú)g聚、二唱祈禱、三唱贊揚(yáng)、四唱逗趣、五唱婚嫁、六頌佛法，通常要唱跳10支舞曲才結(jié)束一個鍋莊。

　　在舞蹈風(fēng)格上，甘孜鍋莊古樸舒展，尤其是快節(jié)奏階段，旋律熱情明快。男舞者動作粗獷雄健，女舞者秀麗活潑，具有鮮明的地方特色。

　　甘孜鍋莊的舞曲和舞姿，新中國成立前后基本相同。歌詞隨時代的發(fā)展有所變化。民國時期歌詞內(nèi)容多為贊頌神佛和土司頭人，新中國成立后，保留了部分傳統(tǒng)歌詞的同時，創(chuàng)作了一些贊頌社會主義制度、歌唱共產(chǎn)黨、歌頌人民勤勞勇敢的歌詞。這類民歌的歌詞形式通常是屬于對歌或長詩之類，最常見的是三段體，每段2句至8句不等，每句多為8個音節(jié)。曲譜以2/4拍為最普遍，此外還有部分是3/4、6/8等較為復(fù)雜的節(jié)拍。常見調(diào)式為羽調(diào)式和商調(diào)式。

    2019年11月，《國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項目保護(hù)單位名單》公布，德格縣文化館、石渠縣文化館、新龍縣文化館、雅江縣文化館獲得“甘孜鍋莊”項目保護(hù)單位資格。